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domingo, 10 de febrero de 2013

Eyaculación Precoz. Guía Para Durar Más


La eyaculación precoz constituye para una gran  parte de hombres una autentica  enfermedad  que debe ser combatida por todos  los medios posibles, su problema es que el acto carnal se realiza muy deprisa, dejando a la mujer en un profundo estado de  frustración.
El hombre que controla su eyaculación sabe que puede alcanzar una vida sexual llene de goces sin fin.
Las mujeres se rendirán y permanecerán fieles a sus pies, puesto que el puede colmarlas de un placer duradero  y extasiante en todo momento
Métodos para controlar la eyaculación precoz-Durar mas
EL MÉTODO RESPIRATORIO: Inspiración por la nariz, lenta y profunda, seguida de una espiración todavía mas lenta, siempre por las ventanas nasales. Manteniendo la  boca cerrada  muy cerrada, ejercerá una moderada presión con  el borde de  los dientes  sobre la punta de la lengua.
El principio de esta técnica consiste en desviar la atención delas sensaciones  eróticas hacia otras regiones menos afectadas por la acción sexual. Se pueden  idear otros métodos  de desviación refleja de la  atención: apretar los dedos hasta el punto de sentir un poco de dolor, morderse ligeramente, frotar las rodillas o los pies.
MÉTODO PROSTÁTICO: compresión de la zona  de proyección externa de la próstata
Tiene un efecto inhibidor inmediato sobre el acceso demasiado veloz de la eyaculación. Esta zona se localiza sobre la piel, a igual distancia del ano y dela parte superior posterior de las bolsas  de los testículos
LA MANIOBRA TESTICULAR
No se debe actuar sobre el testículo mismo, si no sobre su envoltura fibrosa, el escroto. El hombre o su pareja agarra parte  inferior del escroto y ejerce una tracción firme  y rápida hacia abajo.
LA MANIOBRA DE COMPRESIÓN DEL  PENE:
La compresión se realiza en la base del glande, sujetada  entre el pulgar y el indicé, ya sea por el hombre o la mujer. Esta maniobra es efectiva para controlar la eyaculación  y durar mas  en el acto sexual

viernes, 7 de septiembre de 2012

El Ejercicio Y La Eyaculación Precoz


Si el bienestar general y una mejor salud no eran motivo suficiente para hacer ejercicio, ¿qué hay de superar la eyaculación precoz y ser un mejor amante? Es evidente que el ejercicio le ayudará a verse y sentirse mejor, dando un gran impulso a su confianza, pero los beneficios del ejercicio no se detienen ahí. Trabajo algún tipo de ejercicio en su horario regular puede conducir a resultados sorprendentes en la cama. 
Todos los beneficios para la salud del ejercicio se puede traducir en beneficios sexuales también y es una de las mejor maneras de aprender como durar mas en la cama. No se han realizado estudios que han hecho una conexión entre la inactividad física con una falta de control de la eyaculación. Los hombres que tenían niveles bajos de actividad física mostraron tener menos control sobre su eyaculación y la excitación durante el acto sexual , además de haber menos satisfactorio experiencias sexuales . Es fácil imaginar los beneficios de cardio en su vida sexual. Esto hará que tu corazón más fuerte, incrementar tu capacidad pulmonar, y le permiten mantener durante más tiempo. La fuerza muscular en realidad juega un papel importante en el sexo, sobre todo cuando se aventura fuera de las posiciones misioneras y vaquera. La flexibilidad es también útil para la misma razón.
Mentalmente, se ha demostrado que una mayor actividad física te hará más feliz y más tranquilo, así como aumentar su deseo sexual. Al hacer ejercicio con regularidad, usted comenzará a sentirse mejor sobre su cuerpo. Estar desnudo delante de su pareja puede ser estresante si usted no se siente bien con su cuerpo, lo que aumenta sus niveles de estrés durante el coito, que lleva a la eyaculación precoz y un pobre desempeño. Sentirse bien con su cuerpo alivia el estrés, por lo que el control de la eyaculación mucho más fácil.
Durante el ejercicio, los niveles de serotonina aumentan de forma natural y es una excelente forma de retardar la eyaculación. Por otro lado, los niveles bajos de esta hormona se han relacionado con la eyaculación precoz . No sólo los niveles de serotonina aumentan de forma natural durante el ejercicio, pero no volver a bajar después, se quedan en un nivel más elevado durante un período sustancial de tiempo. Los niveles más altos de serotonina crear una sensación de calma en su cuerpo, y esta sensación de calma le siga en el dormitorio. Parte de la razón de la eyaculación precoz es la incapacidad para controlar su excitación, causando que llegar al orgasmo rápidamente. Si usted es capaz de calmar sus emociones durante las relaciones sexuales, usted será capaz de durar más tiempo. Es comprensible que muchos hombres que sufren de PE también empiezan a sucumbir a la depresión. El ejercicio aumenta los niveles de sentirse bien productos químicos como la serotonina, que ayudarán a disminuir la depresión.
También sería bueno mencionar en este punto que el sexo es una gran manera de quemar calorías. Como usted comienza a conseguir una manija en su eyaculación precoz, usted será capaz de durar más tiempo y más tiempo . Esto le hará más saludable, lo que le permite durar más tiempo y hacer que las relaciones aún más agradable. Mantenerse activo también le ayudará a medida que envejece. Las personas mayores que son físicamente activos se han reportado tener la misma cantidad de relaciones sexuales, así como los mismos niveles de placer sexual, como décadas de las personas más jóvenes que ellos.
El ejercicio puede desempeñar un papel en ayudar con la eyaculación precoz , pero para combatir totalmente el problema que requerirá un poco más. Se recomienda el entrenamiento precoz, que es la principal solución para la eyaculación precoz . Todo lo que pueda saber sobre la eyaculación precoz y cómo superarla no está cubierto en gran detalle.

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Catalogo de Terapias Alternativas y Complementarias.