Se Trata De Tu Corazón Sobre Cardiopatías

Muchas veces, cuando la vida nos da toques de atención desde el cuerpo es para que PRESTEMOS MÁS ATENCIÓN hacia nuestra alma y nuestro SER verdadero.

Las cardiopatías tienen mucho que decirnos sobre el mundo del sentimiento, sobre CÓMO SENTIMOS O CÓMO NO ESTAMOS SINTIENDO. Muchas personas están acostumbradas a seguir patrones de pensamiento muy condicionados, y especialmente, permiten que lo que piensan esté antes en primer lugar que lo que SIENTEN, y eso se convierte en un problema a la hora de canalizar toda la energía que ya somos y que proyectamos en el mundo.

Cuando insistimos en permanecer en estados absolutamente mentales donde la emoción y el sentimiento no tienen cabida ni espacio para desarrollarse libremente y para expansionarse y expresarse como debieran, se crean verdaderas resistencias físicas donde la luz que somos y que proyectamos a través de NUESTRO SENTIR, se "atasca" y se obstruye, de ahí deriva que las arterias del corazón se obstruyan para ocasionar o generar cardiopatías o en el peor de los casos(o mejor, según se mire), se produzcan infartos o amagos de estos.

Somos SERES SINTIENTES, no mentes andantes. No me canso de decir de que la MENTE ES UN INSTRUMENTO DEL SER, pero no es el SER.

Muchas personas han ocasionado verdaderas obstrucciones en sus corazones debido a heridas emocionales pasadas no solventadas, o en resumen, NO SENTIDAS. El dolor de nuestros caminos existenciales ha de ser vivido, ha de ser acogido , ha de ser sanado, ha de ser abrazado y compartido con personas que nos hagan sentir cómodas en su presencia y que expresen o proyecten formas compasivas de acoger los sentimientos íntimos de otros.

El dolor de nuestros corazones ha de ser abrazado, ha de ser comprendido y aceptado en completa totalidad.

Muchas personas, especialmente hombres, han sido educados o condicionados para no ser sensibles o permitir que la vulnerabilidad fluya por sus venas o por sus existencias y eso tiene repercusiones realmente destructivas y perjudiciales para la salud emocional y física, puesto que los hombres han de reconocer su estado yin, su esencia yin femenina para poder sentir la completitud del SER que ya SON.

Las lágrimas reprimidas pueden ocasionarnos muchísimo dolor fragmentado y pueden ocasionarnos bloqueos emocionales graves que nos deriven a depresiones profundas o enfermedades latentes como las cardiopatías.

El corazón humano está intrínsecamente relacionado con nuestra manera de relacionarnos íntimamente con toda vida, y eso incluye a toda la fuente universal creadora. Sin esa conexión profunda con la maravillosa y extraordinaria fuente de luz creadora estamos muertos; la vida no tiene ningún sentido. Por eso, cerramos la puerta mágica, que es la de los sentimientos y las emociones naturales del ser humano.

Para vivir en el corazón hay que ser muy valiente, muy osado, ya que se ha de acoger toda emoción para poder vivir una vida de altura y "positiva". Si no acogemos nuestras más íntimas emociones o sentimientos no podremos descubrir qué magia nos depara la vida y su fuente.

Todas las emociones deberían ser bienvenidas a nuestro mundo humano: la rabia, el dolor, el odio, la ira, el enfado, la tristeza, la incomprensión, la melancolía, etc. Todas esas emociones nos hacen ser quiénes somos: una raza preciosa y única que se ayuda de sus propias emociones y sentimientos para avanzar y crecer y EXPANDIRSE!!!.

La vida sin sentimiento...es una vida apagada y sin sentido, sin misión, sin propósito, sin metas, sin nada.

La vida si no es sentida, es reprogramada desde el cerebro, y así viven los reptiles...

Sin tu conexión profunda con quién eres: un SER DE LUZ ESPECTACULAR que ha venido a proyectar y compartir todo el AMOR que es, que YA ES, estarás perdido.

Compartir información sin AMOR, es vacío sin sentido.

Compartir conocimiento sin AMOR, es oscuridad anunciada.

Compartir estudios sin AMOR, es vivir bajo el yugo y el condicionamiento de otros adoctrinados y "obstruídos".

El mundo de nuestros sentimientos es el mundo del amor universal que somos. Sentir es vivir en la LUZ. Vivir sin esa luz es vivir en la más absoluta oscuridad.

Atiende a tu corazón, escúchalo...y si llora, abrázalo!!!, Nadie más podría hacerlo mejor.

Conozca A Las Famosas Grasas Que Producen Beneficio

El termino grasas suele tener mala fama cuando de salud y dieta se habla. Existen determinadas grasas, como los ácidos grasos Omega-3, esta sustancia es muy segura y sirve para prevenir y curar numerosas enfermedades. Si recordamos cuando nuestros padres muy sabiamente nos obligaban a tomar las famosas grasas como el aceite de bacalao cuando éramos niños, nos estaban haciéndonos el mayor bien, que es la mejor fuente de esté esencial nutriente.

Las peligrosas  grasas saturadas

Las grasas están compuestas por ácidos grasos, que son saturados e insaturados. Los ácidos grasos saturados (hervidos o quemados en todas las comidas fritas) son, de origen animal generalmente, aunque también proceden de ciertos aceites vegetales como el coco, que es universalemnte utilizado en la industria alimentaria y se encuentra en las galletas, por ejemplo. Estos ácidos son los nocivos para la salud, se relacionan con el aumento de colesterol en la sangre y con la aparición de enfermadades del corazón.

Las grasas buenas

En cambio, los ácidos grasos insaturados son las "llamadas grasas buenas". Como ejemplo, el ácido oléico, el que se obtiene del aceite de oliva, es el ácido monoinsaturado más importante de esté grupo. En cuanto, a los poliinsaturados, el de mayor beneficio para la salud humana es el ácido Omega-3.

Omega-3 y longevidad

Los ácidos Omega-3 procedentes de los pescados como el salmón y las truchas, se considera entre las famosas grasas, han demostrado ayudar a reducir la frecuencia de cardiopatías y muerte cardiaca. Las últimas investigaciones concluyan que los ácidos grasos poliinsaturados poseen un beneficio muy fundamental: los pacientes cardiacos que tienen un consumo muy elevado de Omega-3, mostraron tener "telómeros" (tramos del ADN cuya longitud se relaciona con la longevidad) relativamente más largos. Los cardiólogos de la Universadad de San Francisco California, medieron la longitud por más de 15 años en 608 pacientes con padecimientos de obstrucción de las arterias coronarias y que tenian infartos previos. Los estudios revelaron que en las personas con un nivel elevado de las famosas grasas, al consumo de Omega-3 experimentaron un acortamiento de los telómeros significativamente inferior, en comparación con los pacientes con niveles bajos en Omega-3. "Lo que estamos demostrando es una relación directa entre los ácidos grasos Omega-3 y un buen preceso de envejecimiento", lo manifesto Ramin Farzaneb, cardiólogo clínico y profesor del San Francisco General Hospital.

Dieta esquimal

El mejor descubrimiento de los beneficios con las famosas grasas, que el consumo regular de Omega-3 tiene para la salud se dio cuando se determinó científicamente que los esquimales, que a pesar de tener una dieta alta en grasas, tenían menos problemas cardiovasculares que la población mundial. Descartando los factores genéticos, se observo que su alimentación, muy rica en pascado (Omega-3), es la que les protege de los problemas cardiovasculares.

Beneficios

Los alimentos que naturalmente contienen mayor cantidad de las famosas grasas de ácidos grasos Omega-3 son:

*el pescado (salmón, trucha)

*el marisco

*la soya

*las almendras

*el aceite de oliva y

*el aceite de linaza.

Sus principales beneficios de las famosas grasas son:

1.- disminuyen el "colesterol malo" y triglicéridos sanguíneos

2.- disminuye la incidencia de arterioesclerosis y Alzheimer

3.- prevención de la aparición de cierto tipo de cánceres

4.- tienen efecto antiinflamatorio en la artritis

5.- de utilidad para el tratamiento en las arritmias cardíacas

5.- mejoran ciertos cuadros clínicos depresivos

Maneras Naturales Para Evitar El Mal Aliento

Ciertas enfermedades, medicamentos, alimentos pueden causar mal aliento, que resulta de la proliferación de bacterias causantes de olores desagradables. Hay menos posibilidades de determinar la causa exacta y tratar de manera eficaz, pero todavía pocos los rastros de naturaleza vale la pena explorar.

¿Qué causa el mal aliento (o halitosis)?
Los miles de bacterias que prosperan en nuestra boca producen residuos que pueden generar olores (olor a azufre) y contribuir a la formación de placa dental. Por supuesto, algunos alimentos más que otros (cebolla, ajo, queso …) también pueden causar mal aliento, pero esto suele ser temporal. El consumo de tabaco, el alcohol y el exceso de café puede generar olores, que son más sostenible. Una higiene bucal no es rigurosa, enfermedad de las encías, absceso dental, sinusitis, enfermedades, ciertos medicamentos (antidepresivos, antihistamínicos, pastillas para dormir, contra la artritis, la hipertensión) y en general todo lo que contribuye a secar la boca son también a veces la causa del mal aliento. De hecho, las bacterias que causan el mal aliento puede crecer mejor en condiciones secas.

Con qué naturalidad la lucha contra el mal aliento?
En caso de mal aliento o de leve a moderada en ausencia de causas conocidas, varias vías se pueden explorar para mejorar la respiración. Obviamente, la higiene bucal debe ser perfecto (el cepillado después de las comidas, usar el hilo dental, duchas bucales, visita anual a la mejor clínica dental son los términos necesarios para tener en cuenta).

1) Beba agua en abundancia y con regularidad durante todo el día. De este modo, la lucha contra la sequedad de boca y eliminar algunas de las bacterias en la boca que causa el olor.

2) Aumente su velocidad de la salivación durante todo el día. Comida una naranja que contiene ácido cítrico para estimular la producción de saliva y ayuda a eliminar las bacterias es útil en términos de minimizar la amplitud malo. De este modo, el término se actualiza. También puede masticar goma de mascar, pero asegúrese de que no contienen azúcar porque el azúcar favorece el crecimiento de bacterias. Las bacterias también son causa de la caries dental y en muchos casos es necesario un tratamiento de conducto, que es un procedimiento dental costoso.

3) Utilice plantas y alimentos con antibacteriano, antiséptico y desodorante natural. Come perejil fresco, por ejemplo (que es rica en clorofila antibacteriano). Masticar un clavo de olor, canela, semillas de hinojo, eneldo, cardamomo y anís. Solicitar los aceites esenciales enjuagues bucales, gargarismos con (caliente), o por aplicación directa de una gota en el cepillo de dientes o la lengua: menta, limón, romero, árbol de té, clavo, lavanda, nuez moscada, tomillo.

4) Use un raspador de lengua. Si no, raspar la lengua sobre los dientes o usar una cuchara o cepillarse la lengua con el cepillo de dientes (también disfrutar de cepillarse la boca y el interior de las mejillas).

5) Desinfectar: elegir una pasta dentífrica que contenga aceite esencial de árbol de té (concentración inferior a 0,2%), limpiar su cepillo de dientes con un poco de agua oxigenada (enjuague bien antes del próximo uso) y cambiarlo cada 2-3 meses.

6) En cuanto al enjuague bucal, evitar los que contienen alcohol, ya que resecan la boca y agravar el problema de la respiración. En general, tenga cuidado con los productos comerciales (aquellas que contienen alcohol y el azúcar deben evitarse) y en lugar de pedir consejo a su dentista o cualquier clínica dental.

7) No se salte las comidas. Cuanto más tiempo permanezca sobrio, sus seca la boca las bacterias proliferan más y más (de ahí la alarma típico de plazo). Dietas ricas en proteínas también deben evitarse, ya que a menudo causan la halitosis (la producción de acetona en el organismo).